にきびと正しい洗顔方法

  • 2021年4月27日
  • 2021年4月27日
  • 美容
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どのような洗顔方法が、にきびにとっては正しいのでしょう。


当たり前のように毎日行っているのが洗顔です。洗顔の方法が間違っていることが、にきびの原因に実はなっていることもあるそうです。大事なことは、洗顔に使う水の温度です。洗顔は水ではなく、ぬるま湯でするのがその基本です。皮脂や角質が落ちにくいのが水で、お湯では逆に皮脂が取れすぎて肌表面の乾燥の要因となってしまいます。洗顔料を使わなくても、お風呂のお湯よりもぬるい温度で洗顔すれば、半分以上の余分な汚れを落とすことが可能だそうです。

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洗顔料を使う際必要なのは、成分にも注意することです。ポイントは雑菌が繁殖しにくい弱酸性であることで、さまざまな効果がある洗顔料が売られていますがよく調べてみましょう。にきびにも刺激が少ないので、保存料など余計なものができるだけ入っていない無添加のものを選ぶことをおすすめします。良く洗顔料は泡立てて利用したほうが良いでしょう。正しい洗顔の方法は、顔の上で泡立てるのではなく、泡立てたものを顔にやさしく乗せるというものです。

洗顔用のネットなどを使えば、泡立ちが悪いときにはうまく泡立てることが可能です。泡に汚れを浮き上がらせて落とすのが本来の洗顔の方法で、洗顔はこするのではありません。にきびがあるときには、スクラブ剤が入った洗顔料は使わないようにしましょう。スクラブがにきびの刺激になり、かえって悪化させることがあります。洗顔料は良くすすぐことが大変重要です。

できれば2~3分かけてじっくりとすすぐことで、確実に汚れを落とし、にきびを抑えることができます。どのような洗顔方法が、にきびにとっては正しいのでしょう。当たり前のように毎日行っているのが洗顔です。洗顔の方法が間違っていることが、にきびの原因に実はなっていることもあるそうです。

大事なことは、洗顔に使う水の温度です。洗顔は水ではなく、ぬるま湯でするのがその基本です。皮脂や角質が落ちにくいのが水で、お湯では逆に皮脂が取れすぎて肌表面の乾燥の要因となってしまいます。洗顔料を使わなくても、お風呂のお湯よりもぬるい温度で洗顔すれば、半分以上の余分な汚れを落とすことが可能だそうです。洗顔料を使う際必要なのは、成分にも注意することです。

ポイントは雑菌が繁殖しにくい弱酸性であることで、さまざまな効果がある洗顔料が売られていますがよく調べてみましょう。にきびにも刺激が少ないので、保存料など余計なものができるだけ入っていない無添加のものを選ぶことをおすすめします。良く洗顔料は泡立てて利用したほうが良いでしょう。

正しい洗顔の方法は、顔の上で泡立てるのではなく、泡立てたものを顔にやさしく乗せるというものです。洗顔用のネットなどを使えば、泡立ちが悪いときにはうまく泡立てることが可能です。泡に汚れを浮き上がらせて落とすのが本来の洗顔の方法で、洗顔はこするのではありません。

にきびがあるときには、スクラブ剤が入った洗顔料は使わないようにしましょう。スクラブがにきびの刺激になり、かえって悪化させることがあります。洗顔料は良くすすぐことが大変重要です。できれば2~3分かけてじっくりとすすぐことで、確実に汚れを落とし、にきびを抑えることができます。

https://ex-pa.jp/it/1Cno/vf5
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